Что делать с чувством зависти?

 Что делать с чувством зависти?

Мне часто сопутствует чувство зависти. Оно имеет немного невротический характер. Иногда думаю, что к кому-то лучше относятся, более благосклонны чем ко мне. Внутри себя чувствую, что это неправда, но никакие доводы разума не действуют во мне. как лечить чувство зависти?

В нашей западной цивилизации, в которой культ успеха набирает просто гигантских размеров, зависть является чувством, которое сопутствует многим людям, особенно неуверенным в себе, потерянным, закомплексованным, имеющим скрытые болезненные амбиции. Поэтому зависть появляется не только на фоне личных проблем индивидуума, но также является продуктом цивилизацийного «психоза успеха».

Стоит обратить внимание на содержащееся в вопросе утверждение: «Иногда думаю, что к кому-то лучше относятся (...). Внутри себя чувствую, что это неправда, но никакие доводы разума не  действуют во мне». Оно является существенным в том отношении, что показывает внутреннее соперничество двух сил, отвечающих за личную свободу: слепых чувств и разума. «Доводы разума» не помогают преодолеть слепого чувства зависти, поскольку проблема зависти не лежит в неправильном мышлении, но, прежде всего, в отсутствии высшей системы ценностей, которая превышает как доводы разума, так и доводы чувств.

Для представления этой проблемы воспользуемся образом телеги, которую тянут две лошади. У человека духовно и эмоционально зрелого доводы чувств и разума взаимно дополняются и сотрудничают друг с другом. Лошади тянут воз согласно и в одном направлении. Это знак интеграции человеческих эмоций и разума, выражение зрелости человека. Но у незрелого, нервного человека эмоции отделены от разума, и не в состоянии с ним сотрудничать. Эти две силы вместо того, чтобы сотрудничать, борются друг с другом. У них нет общей высшей точки стремления в сфере ценностей. Представим себе ситуацию, когда в одну телегу запряжены две лошади, на противоположных сторонах: одна спереди, другая сзади. Их погоняет один и тот же возница. Обе лошади очень сильные. Чем сильнее стараются сдвинуться с места, тем опаснее для телеги, возницы и самих лошадей. В таком противостоянии лошадей более сильная может победить, перетянуть слабую на свою сторону. Ценой этого будут изломанные ноги более слабой лошади.

Это определенный образ невроза человека, в котором проходит постоянная борьба между миром эмоций и миром разума. Если побеждает разум, подавляя мир чувств, человек становится бесчувственным, нечутким к окружающим. Если же чувства побеждают разум, человек становится эмоционально слишком чувствительным, непостоянным или, в конце концов, истеричным. Если разум и чувства не сотрудничают, человеческая эмоциональность становится искалеченной. Не существует зрелого мышления без зрелой чувственной жизни, и нет зрелой эмоциональности без соответствующего рассуждения. Сотрудничество чувств и разума происходит в человеке на базе глубокого духовного опыта. Собственно духовные ценности интегрируют человеческую личность и все ее внутренние энергии.

Как начать лечить зависть? Не нужно силой уничтожать чувство зависти через построение разумных доводов. Нужно сначала понять свою зависть и принять ее как вызов. Она тоже имеет свои доводы. Зависть, особенно когда она становится длительным и доминирующим чувством, имеет глубокие корни в отдаленной истории жизни: в детстве и периоде созревания.

Обратим также внимание, что рана, нанесенная первородным грехом, приводит к тому, что зависть становиться едва ли не «естественной» чертой человека. Св. Августин вспоминает в «Исповеди», что видел собственными глазами зависть младенца, который еще не умел говорить, но уже был бледный от злобы к своему молочному брату.

Невротическая зависть не обрушивается в одно мгновение. Она нарастает долго, часто от самого детства. Иногда имеет свои корни в целой предыдущей жизни. Часто является результатом определенного типа воспитания в семье или также обучения в школе, которое вместо того, чтобы учить сотрудничеству между учениками, побуждает их к соперничеству. Можно заразить душу молодого человека завистью либо через выплескивание на него нездоровых амбиций, или через унижение его.

Глубокое осознание себя избавляет нас и освобождает от наиболее порабощающих чувств, а также от зависти. Чувство зависти оставляет человека тогда, когда он начинает реалистически видеть себя и других. Зависть, с одной стороны, заключается в преуменьшении своих собственных достижений, особенностей и даров, а с другой – в преувеличении этих же ценностей у других. Чем больше зависть, тем глубже она искажает человеческую действительность: свою и других. Поэтому надо учиться разоблачать в себе искажения, вызванные завистью. Установка сильной зависти приводит к тому, что завистник все, что есть в нем и его окружении, воспринимает через призму этого чувства. Постоянное сравнивание себя с другими, дух соперничества, борьба за признание, восхищение и первенство, унижение или повышение относительно других – это плоды подчинения чувству зависти. Важно не рационализировать и не доказывать себе истинности такого типа реакции.

Если глубже проанализировать чувство зависти, то можно легко заметить, что оно сильно связано с потребностью и жаждой любви. Люди, которых мучает зависть, чувствуют себя невостребованными, отброшенными, нелюбимыми, ненужными. Так, например, чувство соперничества и взаимной зависти между братьями и сестрами рождаются в тех семьях, где дети не чувствуют родительской любви. Зависть и соперничество, по сути, являются борьбой за те «крохи любви», которые родители жертвуют своим детям.

Первым лекарством для чувства зависти является переживание любви. Следовательно, завистливый человек должен не столько бороться со своими чувствами, или бороться с другими, чтобы достичь успеха, сколько искать любви людей и Бога. Когда испытаем любовь, когда почувствуем себя любимыми, востребованными, уважаемыми близкими, тогда зависть и связанная с ней борьба за любовь потеряют смысл.

Чтобы излечиться от зависти, не надо слепо с ней бороться, но сначала найти в себе те раны, нанесенные любовью, которые стали ее источником, и лечить их. Открытие человеческой и Божьей любви постепенно успокоит в завистнике это ненасытное желание быть любимым, заметным, оцененным должным образом, и приведет к тому, что он сможет полюбить собственную жизнь. Полюбив же себя, увидит не только свои недостатки, но все благодати и дары, которыми постоянно и заново одаривают его люди и Бог.

Иосиф Августин SJ

О чувствах и других трудных человеческих делах

Отпусти

* Освободитесь от потребности всегда доказывать свою правоту. Среди нас так много тех, кто даже под угрозой разрыва прекрасных отношений, причиняя боль и создавая стресс, не может смириться и принять другую точку зрения. Оно того не стоит.

* Отпустите контроль. Будьте готовы отказаться от необходимости постоянно контролировать всё, что происходит с вами - ситуации, события, люди и т.д. Будь то родные и близкие, коллеги или незнакомцы на улице - просто позволить им быть такими, какие они есть.

* Отпустите чувство вины. Освободитесь от потребности обвинять других за то, чем вы обладаете или не обладаете, за то, что вы чувствуете или не чувствуете. Перестаньте распылять свою энергию и возьмите полную ответственность за свою жизнь.

* Остановите негативный разговор с собой. Как много людей наносят вред себе, только потому что позволяют негативным мыслям и эмоциям управлять их жизнью. Не доверяйте всему, что говорит ваш логичный рассудительный ум. Вы лучше и способны на большее, чем считаете на самом деле.

* Освободитесь от постоянной потребности жаловаться на множество вещей - людей, ситуации, события, которые делают вас несчастными, грустными и подавленными.

* Откажитесь от критики. Перестаньте критиковать людей, которые отличны от вас, и события, которые не соответствуют вашим ожиданиям. Мы все разные!

* Освободитесь от потребности произвести впечатление на других. Перестаньте притворяться и быть тем, кем вы не являетесь на самом деле. Снимите маску, примите и полюбите своё истинное Я!

* Перестаньте сопротивляться переменам. Перемены - это нормально, они необходимы нам, чтобы двигаться из пункта А в пункт Б. Перемены помогают изменить и нашу жизнь, и жизнь окружающих к лучшему.

* Не ставьте ярлыки. Перестаньте ставить ярлыки на людей и события, о которых вы не знаете или просто не понимаете. И постепенно открывайте своё сознание новому.

* Отпустите прошлое. Знаем, это сложно. Особенно, когда прошлое нравится больше, чем настоящее, а будущее немного пугает. Но вам необходимо принять тот факт, что настоящее - это всё, что у вас есть "здесь и сейчас".

* Освободитесь от страхов. Страх - это всего лишь иллюзия, его не существует - вы его создали. Всё это в вашем уме. Измените своё внутреннее отношение - и внешнее встанет на свои места.

* Перестаньте оправдываться. Разоблачите оправдания, чаще всего мы ограничиваем себя из-за множества оправданий.

* Перестаньте проживать жизнь ожиданиями других людей. Слишком много людей живут жизнью, которая им не принадлежит, только чтобы жить. Они живут своей жизнью в соответствии с тем, что другие считают лучшим для них, они делают то, что от них ожидают их родители, друзья, правительство и общество. Они игнорируют свой внутренний голос, внутреннее призвание.
Они настолько заняты реализацией ожиданий других людей, что теряют контроль над своей жизнью. Они забывают, что приносит им счастье, чего они хотят на самом деле... и в конечном итоге забывают о себе.

"Большие взрывы" на духовном пути

«Большие взрывы» на духовном пути Июль 17, 2016 Каждого приводят на духовную дорогу свои обстоятельства и причины. Каждый несёт свой кармический груз, нерешённые задачи из прошлого и актуальные проблемы настоящего. Поэтому сколько людей — столько и путей. Но вершина для всех одна — творение соединяется с Творцом. В стремлении к этому, человечеством наработано много школ, учений, течений, техник и методов. И пусть по-разному, но все они ведут к возвращению личностного сознания в трансцендентное. Поэтому в этом разнообразии можно выделить нечто общее. Расширение сознания. Обычно это встреча, то ли с человеком, то ли с группой, то ли с книгой — и распахивается другой Мир. Открываются неизвестные до сих пор знания; понятия, меняющие взгляды на всё вокруг; новые убеждения, иная философия. Это своеобразный «Большой взрыв» в жизни человека, так как задето мировоззрение, меняется восприятие, яркие впечатления затрагивают не только ментальное, но и рядом с ним лежащее, энергетически более плотное эмоциональное тело, и более тонкий кармический план. Ведь в жизни появляются новые люди, рвутся старые связи, меняются отношения с окружающими, человек совершает поступки, неожиданные для себя прежнего. Этот новый Мир настолько увлекает, что многие остаются на этой фазе навсегда. Но всё совершается в горизонтальной плоскости, на личностном уровне. Тем более, что пока человек продолжает жить в отождествлении себя с мыслями и эмоциями, эго очень сильно. И, бдительно заботясь о своём выживании, оно выдвигает преграды для духовного роста. Наиболее распространённые — «Ложь самому себе» и, так называемая, «Зона комфорта». Ложь самому себе как средство психологической защиты. С годами у нас в подсознании складывается ментальный образ того, каким мы хотели бы быть, и каким нам важно, чтобы окружающие нас воспринимали. Это он склоняет нас в разговорах преувеличивать свои достоинства и успехи, или наоборот, преуменьшать их, чтобы вызвать похвалу окружающих, столь необходимую для поднятия невысокой самооценки. Отсюда и придумывание всевозможных оправданий, вместо того, чтобы честно признаться себе в том, что на самом деле происходит. И за всем этим стоит страх быть недостойным Любви, а по большому счёту – страх смерти. Но мы начинаем верить в свои выдумки, потому что очень хочется быть похожими на подсознательный идеал, на любимого гуру, на те представления о духовном человеке, которые сложились из разных внешних информационных источников. Пока мы не открыли, Кто-мы-Есть, мы боимся быть плохими. Мы создаём себе кумиров, стараемся хоть в чём-то быть похожими на них, и определяем себя через них. Эти иллюзии защищены тем, что мы их не замечаем. И первый шаг к их развенчанию – отслеживать мотивы своих поступков и реакций. То, что исходит из эго, направлено на признание во внешнем мире и ждёт одобрения и аплодисментов. То, что рождается из Души, лишено важности и значимости, оно искренно и бескорыстно. «Зона комфорта». Её особенность в том, что приближающиеся изменения вызывают страх, вплоть до паники и нервных срывов. Так эго или программа выживания удерживает нас в якобы безопасном, «стабильном» пространстве: ведь перемены несут с собой неизвестное. А мы его боимся: вдруг мы потеряем контроль, а для личности это равнозначно бессилию. Но если мы заинтересованы в духовном росте, мы начинаем спокойно, не торопясь, раздвигать границы «зоны комфорта» и впускать новое в свою жизнь. При этом очень помогает вера, что всё нам даётся по нашей готовности, и что Высшие Космические силы всегда нас ведут и оберегают. А потом, рано или поздно приходит осознание, что истинная устойчивость возникает изнутри. А искать безопасность вовне, значит отдавать свою силу другим. Так эго из ограничителя становится основой преобразований. От убеждений – к чувствам. Любые, даже самые позитивные, убеждения – принадлежность ментального уровня. Они делают своё дело, когда расширяют наше сознание, но, через какое-то время, становятся препятствием. Они — суждения, значит, имеют свою противоположность. И их энергетика, как у любой мысли, принадлежит тому плану, из которого надо выйти, чтобы подняться на следующую ступеньку. Приходит момент, когда необходимо определить для себя: зачем мы находимся на духовном пути. Мы жаждем Спокойствия, Равновесия, Счастья, Любви, Радости? Познания того, Кто-Я-Есть, Соединения с Душой, Духом, Богом? В зависимости от этого, пересматриваются многие ценности. И часто эзотерические дискуссии, умные книги, школы и направления, которые так вдохновляли раньше, становятся бессмысленными: они не отвечают новым задачам. Тогда начинаются, порой долгие поиски того, что созвучно, на что откликается Душа. Но какое бы учение мы ни избрали, если мы поверили, что человек – существо энергетическое, что всё окружающее – это различные энергии, облачённые в соответствующие формы, и смысл происходящего открывается на тонком плане, актуальным становится освоить (насколько возможно) этот Мир с его неограниченными возможностями. Задача здесь заключается в том, что, соприкасаясь с чем-то или кем-то, у нас автоматически (!) включаются мысли и мнении, то есть ментально-эмоциональные оценки. А чтобы ощущать энергии, нам необходимо совсем другое — целостное восприятие. Оно не под силу всё разделяющему, дробящему уму и интеллекту, который всё объясняет известными ему понятиями. Это происходит через чувства. Но для этого нам необходимо «дотянуться» до них частотой своего излучения. Они приходят из другого пространства, где нет мыслей, где возникает объёмное ясное знание, которое приходит изнутри. Его нельзя ни от кого услышать и нигде прочитать. Чувства – это познание себя как Божественное существо, это погружение в ту глубину, откуда приходит наилучшее решение. Это прикосновение и соединение с другим человеком, что позволяет избежать неудач и многих проблем в отношениях. Это — пространство Души с многообразием оттенков истинной Любви, и это — Мудрость. Переход на такой уровень — не простой и не мгновенный. Придётся освободиться от всего, тянущего к низким вибрациям — комплексов, застарелых обид, чувства вины, зацепок за дорогих и близких людей. Не быть обусловленными профессиональными подходами, многолетним опытом, знаниями, обычными представлениями. То есть, максимально очистить своё личностное эмоционально-ментальное пространство. Как? Через прощение, приятие, безмыслие, развитие чувствования. А когда то, что на первом этапе мы впустили в своё сознание как информацию, становится реальным переживанием, происходит квантовый скачок, прорыв ментального пространства. Это подобно озарению, которое приводит к необыкновенно высоким состояниям. Когда это случается впервые, это — следующий «Большой взрыв» в жизни духовного искателя. Мы устремляемся к таким подаркам, исходящим от Души, но они происходят не часто. А встрепенувшееся эго активизируется и притягивает тяжёлые жизненные ситуации, вспышки разрушающих негативных эмоций. Падений пока больше, чем взлётов. И тут мы легко попадаем в ловушку «Нетерпение». Желание получить быстрый результат – серьёзное препятствие, которое блокирует движение энергии и занижает частоты: мы крайне недовольны, мы нервничаем, что всё происходит не так быстро, как хочется. Растут сомнения, разочарования, иногда они доходят до безысходности. И нередко это приводит к тому, что на этом этапе многие завершают свой духовный путь. А ведь за всем этим, как и за любой негативной эмоцией, стоит только страх. И если с ним разобраться, становится очевидным, что во всём существует свой естественный ритм, и он далеко не всегда совпадает с желаемыми темпами. А реализация цели требует сдвига энергии, то есть, повышения частот, и это — серьёзное изменение себя, непредсказуемый по времени внутренний процесс. Поэтому вместо раздражения и нетерпеливого ожидания, нужно просто спокойно принять то, что есть, и верить, ничего не ожидая. Период трансформации и Вера. Верить – значит, всем сердцем, всем существом стремиться к тому, к чему хочется прийти. Но чем больше развит ментал, тем длительнее и сложнее этот переход. И опорой служит только вера, что это возможно, что бескорыстная Любовь, Единство, Творец внутри нас — существуют, и значит, достижимы. В этот период все составляющие нашей системы – все тела, психика, энергетика — проходят трансформацию, которую иногда физически нелегко перенести. Меняется и мышление. Мы убеждаемся в том, насколько относительна «правда» каждого из нас, что точка зрения зависит от уровня знаний, мировоззрения, идеологии, что жизнь сложна и многомерна, и её нельзя охватить ни рассуждениями, ни абстрактными концепциями. Как подняться над противоположностями, как жить в Любви и Радости в мире, полном страдания и горя, как преодолеть пропасть между тем, что я знаю и что не могу реально почувствовать? От безнадёжности спасает та же вера. В ответ Провидение соединяет нас с теми земными и Космическими Учителями, которые помогают, направляют к тому, что высшие трансцендентные состояния — блаженство, восторг, экстаз, бесконечность, Любовь — приходят всё чаще. Мы их теряем, потому что ещё не находимся на этих частотах, но учимся их возвращать, и постепенно привыкаем к этим энергиям. Это – процесс. Длительный. Как мы к нему отнесёмся — опять вопрос веры, которая рождает терпение и вдохновляет на самостоятельную практику. И это – сила нашей устремлённости и форма доверия к себе, и к тем Великим Существам, которые нас ведут. В единстве с «Я». Постепенно мы дорастаем до умения осознанно входить в высокие состояния и пребывать в них всё дольше. Вера вознаграждается самой реальностью. В какой-то момент проникновение в глубины своего «Я» открывает Кто-мы- Есть. И это — восторг, близкий к потрясению, ещё один «Большой взрыв» на духовном пути. Это нельзя было ни представить, ни описать. Это Блаженство, Радость и Покой. Это широта, не имеющая границ, и в то же время чёткое ощущение «Я» как своей уникальной частоты, которую обычно называют Присутствием. Оно непостижимо, как и Бог. Прошлое, все достижения, успехи и неудачи, все социальные роли, представления о себе –всё меркнет. Тема отождествления исчезает сама собой, когда ты идентифицируешь себя с этим «Я», за остальным ты просто наблюдаешь. Вопрос о любви к себе тоже кажется немного наивным: ведь ты и есть Любовь. Она захлёстывает, ничего не требует, но делает сопричастным ко всему. А осознанность не позволяет быть излишне добреньким и взваливать на себя чужие проблемы. В то же время, это готовность прийти на помощь, когда она действительно нужна. Никакие сравнения, идеалы и кумиры больше не властны над тобой: они не могут сравниться с прекрасным, совершенным, безгранично богатым и щедрым тем, кем ты являешься. Ты чувствуешь свою неповторимость, самостоятельность, ответственность и … собственное достоинство. И вместе с этим — глубокое уважение к неповторимости других людей. Вопросы соединяются с ответами, дуальности интегрируются, нет оценок и суждений, а осознавший себя интеллект становится инструментом Духа. Мы все тянемся к этому. Мы все хотим спокойствия, радости, счастья и, конечно, любви. Но связываем это с чем-то внешним и привязываемся, зависим от тех, кто, по нашему разумению, может это дать. Но Спокойствие, Умиротворение, Радость, Счастье, которыми мы этим являемся, изначально существуют внутри нас и ничем внешним не обусловлены. Они. Они — различные вибрации, но все они исходят из Любви, Любовью сопровождаются, и мы к ним постепенно, «по волосочку» вибрационно поднимаемся. Вначале это пиковые состояния, они восхищают и потрясают, они устремляют нас к воссоединению с Душой, и тогда они становятся для нас естественными. Её дары – великая благодать. Она и есть наше «Я». Это не значит, что из жизни уходят страдания, боль, неприятные ситуации – в реальности ведь есть всё. Но отношения к этому — другое. Приходит полное освобождение о любых «Должен!» Никаких обязательств ни перед любимыми, ни перед детьми и родными, начальниками и коллегами. Учителями. Перед собой. В состоянии глубиннейшего покоя сокрушаются все ограничения, все границы, и возникает слияние с Потоком Жизни. И в этой великой Лёгкости и полной Свободе всё исходит не из правил морали и этики, а изнутри, из Благодарности и Любви к детям, родным, коллегам, Учителям, к себе, к Богу. Нет ступеней выше, ниже, лучше, хуже. Есть Путь, состоящий из определённых этапов. Немногие достигают Сознания Единства, когда вся Вселенная становится их домом, а всё человечество – их семьёй. Энергия таких людей несёт особую благодать и человечность. Они любят, никого не выделяя, ценят жизнь, не держась за Неё. Они учат жить из сердца, стремиться к Свету внутри себя, как к маяку, который ведёт по Жизни, и никогда не забывать, Кто-Мы-Есть. ЭСФИРЬ ГЕРБЕР, Израиль

СТАРЕТЬ КРУТО!

СТАРЕТЬ КРУТО! Июль 14, 2016 Я полжизни боролась со старением, и оно победило. Зачем я так бездарно тратила время? Почему я не сразу признала свое поражение и не попыталась просто жить? Я не знаю. Я всю жизнь притворялась кем-то другим: более общительным, более раскрепощенным сексуально, более молодым, более стильным. Я потратила десятки тысяч часов на закрашивание седины и взвешивания. И наконец я сказала себе — хватит. Год назад я перестала красить волосы. Я забросила диеты, и сейчас слежу только за тем, чтобы мой рацион был полноценным — раз, и вкусным — два. Я набрала 10 килограммов, и мне наплевать. Я не стала продлевать контракт с фитнес-клубом, потому что на самом деле из всей физической активности мне нравится только бегать в парке по утрам, заодно выгуливая собаку. Я перестала тратить сумасшедшие деньги на косметику, потому что для повседневного макияжа мне нужен тональный крем, карандаш для бровей и тушь. Мне 62 года, но я чувствую себя 30-летней. Нет, я не сошла с ума, я вижу все эти морщины, обвисшие бока и пигментные пятна. Я говорю о внутреннем состоянии, о состоянии души. Просто я больше не убиваюсь на поприще «приведи тело в состояние, соответствующее твоему самоощущению». Я выгляжу на 50, но в душе мне 30. Все. Точка. Про таких, как я, говорят — «не боец». А я не понимаю, почему это плохо. Да, я выбрала путь наименьшего сопротивления: быть счастливой просто так, а не вопреки. Да, для многого я слишком стара. Я слишком стара, чтобы: 1. Молчать Если мне есть, что сказать — я говорю, и не боюсь быть неправильно понятной, неверно услышанной и не задумываюсь о том, что обо мне, возможно, конечно, наверняка подумают другие. Это их проблемы, не мои. И если ко мне кто-то отнесся плохо, обидел, задел или нахамил, я не буду молчать, я скажу ему или ей: «Ты хам, ты сказал отвратительные вещи, мне неприятно общаться с тобой». И Я не буду думать, чем я заслужила хамство. Его вообще нельзя заслужить. Просто в мире есть хамы. И надо ставить их на место. 2. Переживать из-за того, как я выгляжу Мой муж (да, я замужем) предложил мне позавтракать в кафе. Я пошла собираться и обнаружила, что сухой шампунь (и вообще шампунь) кончился. А джинсы я уже дважды надевала. И года три назад я бы точно сказала ему, что не готова в таком виде куда-то идти. А сейчас я подумала, черт подери, мой любимый мужчина зовет меня позавтракать с ним. Какая разница, мыла ли я голову? Он видел меня сегодня утром, и он хочет пойти со мной в кафе. Не плевать ли, что подумают люди за соседним столиком? И да, я не стала гладить футболку. Я вообще их больше не глажу. Они чистые. Этого достаточно. 3. Иметь слабости Это не слабости. Это мои желания, и я их реализую. Мне не стыдно читать бульварный роман, слушать леди Гагу, пританцовывая, есть чизкейк в 2 часа ночи и смотреть «Ходячих мертвецов» по пятому кругу. Потому что там Дэрил. 4. Носить неудобную обувь Обувь — чтобы было удобно ходить. Она должна быть мягкой, комфортной, соответствовать сезону и быть мне по размеру. И да, я надену сандалии на носки, если опасаюсь, что за долгий день мне натрет ногу. Моя нога важнее, чем та невыносимая психологическая травма, которую я, возможно, нанесу чьему-то эстетическому чувству. 5. Извиняться за бардак Прошу прощения, вы меня нанимали, чтобы я содержала этот дом в чистоте? Ничего, что это МОЙ дом? У меня не было настроения, и я не убралась — ваше какое дело? 6. Собирать толпу друзей Потому что нельзя пригласить Мэри, не позвав Джека, а Джона — не вспомнив о Лауре. Если я хочу видеть Мэри, я зову Мэри. И нормально воспринимаю ее отказ, если с Джеком ей веселее. 7. Копить хлам Я вычеркнула из лексикона фразу «А вдруг пригодится». Если я прямо сейчас не знаю, зачем мне вот эта штуковина, она отправляется на помойку. Я слишком стара для многого. И я счастлива, что я успела это осознать до того, как мне в изголовье шмякнули каменную плиту с надписью «здесь лежит Мишель, она всю жизнь прожила не так, как хотела, и умерла несчастной.» Анна Жарницкая